🌍 世界卫生组织（WHO）近期发布了一份关于全球范围内常见的垃圾食品清单，这些食品不仅缺乏营养价值，而且长期食用还可能对健康产生不利影响。让我们一起来看看这份清单吧！👇

🍔 1. 油炸食品：如薯条和炸鸡块，含有大量油脂，容易导致肥胖和其他健康问题。

🍪 2. 加工肉类：包括香肠、熏肉等，含有高量的盐分和防腐剂。

🍰 3. 糖果与甜点：如巧克力、冰淇淋，过多的糖分摄入会增加患糖尿病的风险。

🥤 4. 软饮料：含糖量极高，对牙齿和身体都有害。

🍟 5. 零食：如薯片、爆米花，通常含有大量的盐和添加剂。

🍦 6. 快餐：汉堡、披萨等，营养不均衡且热量高。

🐟 7. 烤肉：高温烹饪过程中产生的化学物质可能致癌。

🍪 8. 方便面：方便但不健康，钠含量高。

🥤 9. 果汁饮料：虽然含有水果成分，但糖分同样很高。

🍖 10. 咸味零食：如薯片、椒盐卷饼，盐分过高。

🌟 健康饮食是保持良好身体状态的关键，请尽量减少这些食品的摄入，选择更健康的饮食习惯。💪

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