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筋膜球：释放身体潜能的秘密武器

筋膜球是一种近年来在运动康复领域备受关注的工具。它通过施加压力于身体特定部位，帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，提高关节灵活性
2025年03月04日 16:29:38

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