在当今追求健康生活的时代，许多人都会选择一些天然的补充品来改善自己的身体状况。Swisse葡萄籽提取物就是其中一种备受追捧的产品。它富含原花青素，被认为能够帮助抵抗自由基，延缓衰老过程。然而，就像任何补充剂一样，Swisse葡萄籽也有其潜在的副作用，值得我们在使用前仔细了解。🌱

首先，部分使用者可能会经历胃部不适，包括胃痛或腹泻等症状。这可能是因为身体对葡萄籽中的某些成分敏感。为了避免这种情况，建议从较低剂量开始尝试，并观察身体的反应。🌡️

其次，尽管葡萄籽有助于改善皮肤状态，但过量摄入可能导致皮肤过敏反应。如果你发现使用后皮肤出现红斑或瘙痒，应立即停止使用并咨询医生。🧴

最后，孕妇和哺乳期妇女应该避免使用Swisse葡萄籽产品。目前关于这类人群的安全性数据不足，为了安全起见，最好选择其他更为安全的方法来维持健康。🤰

总之，虽然Swisse葡萄籽具有诸多益处，但在决定使用之前，了解其可能带来的副作用是非常重要的。遵循推荐剂量，留意身体反应，可以最大限度地减少不良影响。💪

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