排骨炖藕 🍲🍂
发布时间：2025-03-18 03:09:58来源：
排骨炖藕 🌱🍖
秋天是丰收的季节，也是最适合炖汤的时候。今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——排骨炖藕。这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体，特别适合秋冬进补哦！😊
制作这道菜其实非常容易。首先准备好新鲜的排骨和莲藕，将排骨焯水去腥，再用清水冲洗干净。接着把莲藕削皮切块，与排骨一起放入砂锅中，加入姜片和料酒，倒入足够的热水。小火慢炖约1小时，让排骨的肉质变得软烂，同时吸收莲藕的清香。最后根据个人口味加盐调味即可。✨
排骨炖藕不仅营养丰富，还富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。尤其对于秋冬干燥的气候来说，这道汤不仅能暖胃，还能润燥。🌟 一碗热腾腾的排骨炖藕端上桌，整个家里都弥漫着温暖的气息，让人倍感幸福！❤️
快试试吧，给自己和家人来一份暖心的美味！🍲💕
（责编： QINBA）
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