舒张压100严重吗 🩺

发布时间：2025-03-03 22:47:12来源：

高血压是现代生活中常见的健康问题之一，而舒张压达到100确实需要引起重视。正常情况下，成年人的舒张压（也就是血压读数中的下方数字）应保持在80毫米汞柱以下。当舒张压超过90毫米汞柱时，则被定义为高血压阶段1。因此，当您的舒张压达到100时，意味着您可能处于高血压状态，这可能会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。

面对这种情况，建议采取积极的生活方式调整措施，如均衡饮食、定期锻炼、限制酒精摄入和戒烟。同时，也应及时咨询专业医生的意见，根据个人情况决定是否需要药物治疗。请记住，管理好血压对于维护整体健康至关重要。如果忽视这一问题，可能会导致严重的健康后果。因此，及时关注并处理高血压问题是非常必要的。