🏃‍♂️篮球比赛中常见的伤病之一就是克雷斯骨折（Krebs fracture），这是一种发生在第五跖骨基底部的应力性骨折。这种骨折通常发生在运动员或经常进行高强度运动的人群中，比如篮球、足球和跑步爱好者。当脚部反复承受过大的压力时，骨骼可能会出现微小裂缝，最终导致应力性骨折。

👣克雷斯骨折的症状包括脚部外侧疼痛、肿胀以及行走困难。如果怀疑自己有此症状，应立即停止相关活动，并寻求专业医生的帮助。诊断通常通过X光检查确认，有时需要MRI或CT扫描来更准确地评估损伤程度。

📚治疗方案根据骨折的严重程度而定。轻微的情况可能只需要休息、冰敷和使用弹性绷带或护踝来减轻肿胀。严重的病例则可能需要石膏固定或者手术治疗。康复期间，物理治疗也很重要，以帮助恢复脚部的力量和灵活性。

🏀对于运动员来说，预防克雷斯骨折的关键在于逐步增加训练强度，避免突然加大运动量。同时，选择合适的鞋子和支持性好的护具也能有效减少受伤风险。