低温症状表现有哪些（低温症）

发布时间：2025-03-25 09:44:18来源：

标题：低温症 🌬️❄️

在寒冷的冬季，低温症（Hypothermia）是一种需要特别注意的健康隐患。它指的是人体核心体温低于正常范围（通常为35°C以下）的情况。当身体长时间暴露于低温环境中，热量流失速度超过产生速度时，就会发生低温症。症状可能从轻微的颤抖开始，逐渐发展为意识模糊、心跳缓慢甚至昏迷。⚠️

预防低温症的关键在于保暖和避免过度疲劳。外出时，应穿戴足够的防寒衣物，尤其是帽子、手套和防水鞋。同时，保持身体能量充足也很重要，适量进食高热量食物并及时补充水分。如果发现有人出现低温症迹象，请立即将其转移到温暖环境，并用毯子或热水袋帮助其恢复体温。切勿直接加热四肢，以免造成伤害。🔥

低温症虽然危险，但只要提前做好准备并保持警惕，就能有效避免。让我们一起在寒冷季节里，为自己和他人筑起一道温暖的防线！❤️❄️

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（责编： QINBA）