🎉 便当一周食的做法，轻松搞定美味日常！ 🍱
发布时间：2025-03-19 18:13:40来源：
忙碌的工作日，一份营养均衡的便当是幸福感的来源之一！今天给大家分享一份简单易学的便当一周食谱，让每一餐都充满仪式感～
周一到周日，每天都有新花样，既健康又省心！周二的照烧鸡腿肉厚汁浓，搭配清炒西兰花和胡萝卜丝，色彩丰富，食欲大开；周三尝试日式豚骨拉面便当，浓郁汤底搭配劲道面条，暖胃又暖心；周四来点清淡的，比如蒸鱼配蔬菜沙拉，低脂高蛋白，减肥党必备！周五不妨试试韩式泡菜炒饭，酸辣开胃，回味无穷；周六可以准备意面+烤鸡翅，西式风味更添浪漫；周日则是家常红烧排骨，配上一碗白米饭，完美收尾一周辛勤工作～
小贴士：提前一天准备好食材，周末花半小时一次性完成装盒，上班前只需加热即可，省时又省力！快动手试试吧，为自己和家人打造专属幸福味道！❤️
（责编： QINBA）
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