🌟薏仁米红豆粥：清甜养生好选择！✨
发布时间：2025-03-26 10:01:17来源：
在这个忙碌的生活里，偶尔给自己来一碗温暖的薏仁米红豆粥吧！不仅简单易做，还能帮你排除体内湿气，美容养颜哦～💛今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的粥品！
首先准备好食材：薏仁米、红豆各适量，再加点冰糖调味。先把薏仁米和红豆提前泡水2小时，这样煮起来更软烂，口感更好～⏰接着将泡好的食材放入锅中，加入清水，水量要稍微多一些，因为这两种材料吸水性很强。大火煮开后转小火慢炖40分钟～50分钟，期间记得搅拌防止粘底哦～🔥等到粥变得浓稠，红豆和薏仁米都煮开花时，最后加入冰糖调味即可出锅啦～😋一碗热腾腾的薏仁米红豆粥就完成啦！
快来试试吧！这碗粥不仅颜值高，还特别暖心暖胃，非常适合早晨或下午茶时间享用～🍵💕
（责编： QINBA）
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