🌿熊熊白白-潺菜(木耳菜) & 腔骨咸笃鲜😋
发布时间：2025-03-27 00:02:46来源：
今天给大家分享一道温暖又营养的家常汤品——潺菜腔骨咸笃鲜！🍲✨
首先准备好食材：潺菜（也就是木耳菜）、腔骨和一些常见的调味料。潺菜翠绿欲滴，腔骨肉质鲜美，搭配起来简直是绝配！🍃🍖
第一步是处理腔骨，先用清水浸泡去除血水，再焯水去腥，捞出备用。接着将腔骨放入炖锅中，加入姜片和足够的水，小火慢炖至肉质软烂。这一步是汤底的关键哦！🔥💖
等腔骨快炖好时，加入潺菜，轻轻搅拌让其充分吸收汤汁的精华。潺菜口感滑嫩，清香四溢，与腔骨完美融合，每一口都让人回味无穷！🌱✨
最后加盐调味，撒上葱花点缀，一锅热腾腾的咸笃鲜就完成啦！🍲💕 这道汤不仅味道鲜美，还富含多种维生素，特别适合秋冬季节喝，暖胃又暖心！🍂💛
记得分享给家人一起享用哦～👨👩👧❤️
（责编： QINBA）
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