🌸隔水炖燕窝的做法✨
发布时间：2025-03-31 16:14:15来源：
想让家人吃得更健康？试试这道简单又滋补的隔水炖燕窝吧！💕先准备好优质干燕窝，用清水浸泡4-6小时，直至燕窝完全舒展。期间记得换几次水，去除杂质哦！🌊接着将泡发好的燕窝撕成小条状，挑出细毛和杂质，清洗干净。碗中加入纯净水（约每克燕窝配8倍水），放入燕窝，再加几颗红枣或枸杞点缀，增添风味。💛
把装有燕窝的碗放入炖盅，盖上盖子，隔水慢炖30分钟。期间火候不宜过大，保持小火慢炖能让营养更充分释放。⏰炖好后可根据个人口味加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可享用。🍯一碗温热的燕窝下肚，润泽身心，满满的幸福感溢出来啦～💖
适合全家人分享，尤其是女士和小孩，快动手试试吧！🍴🌟
（责编： QINBA）
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