鸡汤（补气血）怎么做 🍜🍲
发布时间：2025-04-01 23:41:23来源：
✨想要喝一碗暖胃又滋补的鸡汤吗？今天就来教大家做一道简单又美味的补气血鸡汤！💕这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善气色，特别适合秋冬季节饮用。💛
首先，准备好食材：一只新鲜的老母鸡、红枣、枸杞、当归和生姜。把这些材料清洗干净后，先将鸡肉焯水去腥，捞出备用。接着，在砂锅中加入清水，放入鸡肉、几片生姜，大火煮沸后转小火慢炖1小时。炖煮过程中，可以加入红枣和枸杞，最后5分钟再放入当归，这样既能保持药效又能锁住汤汁的鲜香。🔥
一碗热腾腾的补气血鸡汤就完成啦！😋喝上一口，满嘴的鲜香，整个人都暖了起来。记得趁热享用哦，效果更佳！💪快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护。💝
（责编： QINBA）
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