蛋黄泥怎么做 🥚✨

发布时间：2025-04-02 04:31:57来源：

宝宝辅食时间到啦！今天教大家制作简单又营养的蛋黄泥，适合6个月以上的小宝贝尝试哦～首先准备好一颗新鲜鸡蛋🥚，将鸡蛋放入锅中煮熟，记得用冷水冲一下让蛋壳更好剥开。剥壳后取出蛋黄，用勺子轻轻压碎，再加入少量温水或者母乳/配方奶，搅拌成细腻的糊状。如果宝宝刚开始吃辅食，可以适当多加一点液体，让蛋黄泥更稀一些。完成后的蛋黄泥金黄诱人💛，闻起来还有淡淡的香味呢！它富含丰富的蛋白质和卵磷脂，对宝宝的大脑发育特别有帮助。不过要注意观察宝宝是否出现过敏反应，比如皮疹或腹泻等情况。如果一切正常，就可以放心给宝宝享用这道美味又健康的辅食啦！记得每次只添加一种新食材，并且控制好量哦～👶❤️