🌟发芽糙米糊的做法🌟
发布时间：2025-04-02 17:41:32来源：
在这个追求健康饮食的时代，发芽糙米糊成了许多人的早餐首选！不仅营养丰富，还超级简单易做哦～✨
首先，准备好发芽糙米。记得提前浸泡一夜，这样可以让糙米更容易煮烂，口感更细腻。第二天用清水冲洗干净后，放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮。期间可以加入一些红枣或枸杞，增添甜味和营养。🍲🔥
当米粥变得浓稠时，就可以关火了。如果喜欢更顺滑的口感，可以用搅拌机打成糊状。最后撒上一点坚果碎，比如核桃或者杏仁，不仅增加香气，还能补充蛋白质和健康脂肪。🥜🌰
一碗热腾腾的发芽糙米糊就完成啦！清晨享用它，既能唤醒身体活力，又能为一天提供满满能量。快试试吧，让这份温暖与健康成为你每天的开始～💛🍳
（责编： QINBA）
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