体力活动可减少与压力相关的大脑活动从而降低心血管疾病的风险

发布时间：2024-05-14 16:46:08 栏目：生活

导读 ​新的研究表明，体力活动可以部分通过减少大脑中与压力相关的信号传导来降低心血管疾病的风险。这项研究由麻省总医院 (MGH) 的研究人员

​新的研究表明，体力活动可以部分通过减少大脑中与压力相关的信号传导来降低心血管疾病的风险。



这项研究由麻省总医院 (MGH) 的研究人员领导，该医院是麻省总医院布里格姆医疗保健系统的创始成员，发表在《美国心脏病学会杂志》上，研究中发现，患有抑郁症等与压力相关的疾病的人经历了大多数心血管疾病都受益于体力活动。

为了评估体力活动对心理和心血管疾病益处的潜在机制，马萨诸塞州总医院心血管成像研究中心的研究员和心脏病专家艾哈迈德·塔瓦科尔(Ahmed Tawakol)医学博士和他的同事分析了来自麻省的 50,359 名参与者的医疗记录和其他信息。布里格姆将军生物银行完成了身体活动调查。

774 名参与者中的一部分还接受了大脑成像测试和与压力相关的大脑活动的测量。

在中位 10 年的随访中，12.9% 的参与者出现了心血管疾病。与未达到身体活动建议的参与者相比，达到身体活动建议的参与者患心血管疾病的风险降低了 23%。

体力活动水平较高的人与压力相关的大脑活动也往往较低。值得注意的是，与压力相关的大脑活动的减少是由前额叶皮层功能的增强驱动的，前额叶皮层是大脑中参与执行功能(即决策、冲动控制)的部分，并且已知可以抑制大脑的压力中心。分析考虑了其他生活方式变量和冠心病的危险因素。

此外，与压力相关的大脑信号传导的减少部分解释了体力活动对心血管的益处。

作为这一发现的延伸，研究人员在一个由 50,359 名参与者组成的队列中发现，对于那些预计会有更高的与压力相关的大脑活动的参与者(例如那些患有抑郁症的人)来说，运动对心血管的益处要大得多。

“对于抑郁症患者来说，体力活动降低心血管疾病风险的效果大约是前者的两倍。对大脑压力相关活动的影响可能可以解释这一新颖的观察结果，”该研究的资深作者 Tawakol 说。

“需要进行前瞻性研究来识别潜在的中介因素并证明因果关系。与此同时，临床医生可以向患者传达身体活动可能对大脑产生重要影响，这可能会给患有抑郁症等压力相关综合症的人带来更大的心血管益处。”