年轻人在压力下会感觉自己变老

发布时间：2024-06-04 16:19:46 栏目：生活

导读 新的研究表明，压力之下感觉自己变老的现象不仅发生在老年人身上，也发生在年轻人身上。如今，年轻人所承受的压力越来越大，研究人员称他们...

新的研究表明，压力之下感觉自己变老的“现象”不仅发生在老年人身上，也发生在年轻人身上。



如今，年轻人所承受的压力越来越大，研究人员称他们的研究结果“及时”。

他们发现，年轻人在面临压力时，看起来和感觉上都会更老，但这种情况仅限于他们感觉无法掌控自己的生活的时候。

通讯作者、北卡罗来纳州立大学心理学教授谢文·纽珀特 (Shevaun Neupert) 表示：“大量研究表明，压力会让老年人感觉到自己的年龄，甚至感觉比实际年龄要大。

“这项研究可能特别及时，因为压力研究人员发现，与前几代人年轻时承受的压力相比，现在年轻人承受的压力有所增加。”

大约 107 名平均年龄在 20 岁左右的年轻人参加了这项研究，他们记录了每天的压力水平、他们对自己生活的掌控感，以及他们当天感觉或看起来老的程度。

诺伊珀特教授表示：“关键的发现是，研究对象报告称，在他们压力水平比平时更高的日子里，他们看起来和感觉起来也更老了。

“首先，这告诉我们，压力让人感觉自己变老的现象并不局限于老年人——年轻人身上也会发生这种情况。

“这也很重要，因为我们知道长期处于慢性压力之下会产生不利影响，而且人们通常报告称，从青年期到中年(40 多岁和 50 多岁)时压力水平会增加。

“如果这些年轻人已经承受着与他们年龄相称的历史最高压力，而且这种压力正在影响他们的衰老感觉，那么我们就有必要密切关注用于评估这一代人压力相关身心健康的指标。”