坚持地中海饮食Omega3脂肪酸有益于痤疮

发布时间：2024-07-11 15:22:58 栏目：生活

导读 根据7 月 10 日在线发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究，坚持含有二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA) 的地中海饮食可

根据7 月 10 日在线发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究，坚持含有二十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA) 的地中海饮食可以减少皮肤病变并改善痤疮患者的生活质量。



慕尼黑路德维希马克西米利安大学的医学博士 Anne Guertler 及其同事研究了痤疮患者增加 EPA/DHA 水平的临床效果。60 名未服用处方药的参与者(23 名患有粉刺性痤疮 [AC]，37 名患有丘疹脓疱性痤疮 [AP])坚持地中海饮食，并补充 omega-3 脂肪酸。在四次就诊(V1 至 V4)中，使用 HS-omega 3 指数(红细胞中已鉴定总脂肪酸的 EPA/DHA [百分比]：目标，8% 至 11%;缺乏，<8%;严重缺乏，<4%)跟踪血液 EPA/DHA 水平。

研究人员发现，98.3% 的患者在基线时存在 EPA/DHA 缺乏，平均 HS-omega 3 指数从 V1 到 V4 的 4.9% 增加到 8.3%。在 V4 中，AC 的指数明显高于 AP。在炎症和非炎症病变中，均观察到客观改善。四名患者自述外观恶化，但整体生活质量有所改善，尤其是在 AP 中。与有益食物相比，饮食诱因定义更明确。牛奶和乳制品摄入量减少。观察到较高的依从率，并且没有不良事件报告。

格特勒在一份声明中表示：“生活方式干预，包括饮食建议，不应被视为处方药的对立面，而应被视为任何现代痤疮治疗计划的宝贵辅助手段。”

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