有科学依据的沐浴习惯可提高创造力

发布时间:2024-08-27 15:50:23 栏目:生活

    导读 在2022 年发表在《心理学、美学、创造力和艺术》杂志上的一篇论文中,弗吉尼亚大学科科伦哲学系助理教授、认知科学家扎卡里·欧文 (Zacha...

    在2022 年发表在《心理学、美学、创造力和艺术》杂志上的一篇论文中,弗吉尼亚大学科科伦哲学系助理教授、认知科学家扎卡里·欧文 (Zachary Irving) 探讨了一种被称为淋浴效应的现象,该现象解释了为什么淋浴或散步等活动能够有效激发创造力或帮助解决问题。最近,他的工作引起了国际肥皂和化妆品公司 Lush 高管的注意,他们联系欧文,希望他能帮助发起一场以心游为主题的淋浴活动,旨在将欧文的研究变成每个人都能体验的东西,但这也为欧文的研究增加了一个新的维度。

    欧文是世界上第一位研究心智游移的哲学家,他是一位实验哲学家,利用社会科学工具研究复杂的科学和哲学概念如何影响日常生活。他的研究发展了一种哲学和科学理论,解释了心智游移是什么、什么不是以及它为什么重要。

    当他第一次开始研究这种现象时,他发现心神不宁的定义并没有真正捕捉到这种体验的本质。

    “他们关注的是一般意义上的分心,”欧文说。“他们将走神定义为与任务无关的想法——换句话说,就是任何让你分心的事情。在我看来,这些观点非常不同,不仅从哲学角度如此,而且从人们如何看待走神的角度来看也是如此。”

    欧文并不认为走神是一种无意识的过程在起作用,也不认为这是一种更积极地解决问题的过程,而是认为走神是一种有意识的状态,只是一种不集中注意力的状态——在这种状态下,自由联想会自然而然地发生,没有任何限制。

    “专注于解决问题的问题在于,你会专注于你认为与问题相关的内容和重要内容,但有时你会犯错,”欧文说。“当你的思绪几乎随机游荡时,你就会突然想到一些你原本会忽略的不寻常或有创意的想法。”

    欧文对这一现象的实证研究使他得出结论:走神有助于激发创造力,而且走神可以通过散步、洗碗或洗澡等适度参与的活动来激发。

    论文发表后,Lush 的产品专家联系了欧文。Lush 是一家英国化妆品和肥皂零售商,提供外观精美、原料新鲜、包装精简的产品。欧文希望与 Lush 合作开展一项名为“淋浴的力量”的营销活动。欧文可能是世界上第一位影响哲学的化妆品影响者,他帮助开发了一套使用 Lush 产品的淋浴习惯,专门用于诱导思维漫游。这个过程包括创造一种多感官体验,旨在打断日常烦恼和强迫思维,诱导放松和有利于自由联想的精神状态。

    Lush 品牌和产品经理 Erica Vega 表示:“这是我们最激动人心的合作之一。能够将 Lush 产品的色彩、质地和精油融入到这种令人心旷神怡的体验中,是一种非常有趣的全新方式,让我们思考如何呵护身体和心灵。”

    但此次合作也为欧文的研究增添了新的维度。在实验室中,可以诱导研究对象产生好或坏的情绪状态,但为了探索诱导走神所需的具体情绪状态,欧文需要诱导更细微的情绪,而 Lush 的产品开发人员已经有开发这种气味和感觉的经验。

    “美容产品行业专注于如何引发非常具体的情绪:如何让你感到放松或如何引发奇妙的感觉,”欧文说。

    欧文表示,研究人员很难可靠地复制更微妙的心理状态,以进行有意义的研究。“但他们能够创造的情绪特异性对于我正在尝试做的事情来说确实很重要。”

    欧文还指出,他与 Lush 的合作尤为独特,因为对于哲学家来说,这是一个难得的机会,他们可以开展让公众受益的工作,而无需阅读学术论文。

    “作为一名哲学家,你很少能有这样的经历,”欧文说。“这样,你只要洗个澡就能体会到哲学了。”

    艺术与科学学院和研究生院院长 Christa Acampora 表示:“作为院长,我知道我们艺术与科学学院的教职员工从事的研究和创造性活动几乎影响到我们生活的方方面面。看到与业界建立如此令人惊讶的合作关系并取得如此成果,我感到非常欣慰。我赞赏 Irving 教授的努力和创造力,他让公众参与哲学家的工作,同时展示其与人们日常生活的相关性。”

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!