小说相关信息

书名: 苟日新，日日新，又日新（终身成长）

作者: 林远航

出版时间: 2023年9月

出版社: 明光出版社

书籍简介：

《苟日新，日日新，又日新（终身成长）》是一部关于个人成长与自我突破的心灵励志小说。故事围绕主人公林然展开，他是一名普通的青年，在遭遇事业挫折和家庭变故后，通过不断学习、反思与实践，最终实现了从迷茫到觉醒的成长之路。本书以“终身成长”的理念为核心，结合丰富的心理学知识与真实案例，探讨了如何在变化中寻找意义，并激励读者勇敢面对生活的挑战。

书中不仅讲述了主角的成长历程，还融入了许多哲理思考和实用方法论，如如何培养习惯、管理情绪以及建立积极的人际关系等。语言平实而富有感染力，适合所有希望提升自我认知、追求内心平静与人生价值的人阅读。

自编目录章节

第一部分：初见困境

1. 迷雾中的脚步

- 主人公林然的平凡生活

- 突如其来的事业危机

- 家庭关系的裂痕

2. 跌入谷底

- 失业后的迷茫状态

- 好友的劝慰与启发

- 阅读《大学》中“苟日新”三句的触动

第二部分：探索新生

3. 重新定义自己

- 学习与改变的重要性

- 制定初步计划：每日小进步

- 克服懒惰与拖延的心理障碍

4. 重塑习惯的力量

- 早起带来的改变

- 阅读与写作的习惯养成

- 运动对身体和心态的影响

5. 情绪管理的艺术

- 愤怒与焦虑的根源

- 正念冥想的应用

- 学会接纳不完美的自己

第三部分：突破与超越

6. 人际关系的重构

- 如何处理亲密关系中的矛盾

- 建立支持性社交圈

- 学会倾听与表达

7. 追寻意义的旅程

- 对过去的释怀

- 对未来的憧憬

- 在实践中找到生命的意义

8. 成为更好的自己

- 终身成长的意义

- 成功并非终点，勇气才是继续前行的真正力量

- 向未来进发的决心宣言

尾声：永恒的新起点

- 回顾整个成长过程

- 对读者的寄语

- 致谢与推荐书单

这本小说通过细腻的情感描写和深刻的思想内涵，为读者提供了一条通往心灵自由的道路，是一本兼具文学价值与实用指导意义的作品。