练腹肌最佳的6个动作图片（练腹肌最佳的6个动作）

发布时间：2024-05-15 07:12:02 栏目：综合问答

导读 您好,今天张张来为大家解答以上的问题。练腹肌最佳的6个动作图片，练腹肌最佳的6个动作相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1...

您好,今天张张来为大家解答以上的问题。练腹肌最佳的6个动作图片，练腹肌最佳的6个动作相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！



1、练腹肌的最佳动作就是俯卧撑，抬单杠，仰卧起坐。

2、跑步，泳游，撑杠起下。

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